相信許多跑者們在準備一場馬拉松時，都會將訓練重心放在增加跑量、長距離課表及乳酸閾值訓練上，認為只要累積足夠的里程，就能夠跑出理想成績。然而，美國馬拉松好手 Joe Klecker 則認為，如果跑者將整...

曾經在柏林馬拉松跑進 3 小時的 One Direction 成員 Harry Styles 再次引起跑者們的討論！近日，Harry Styles 在英國溫布利體育場（Wembley Stadium）...

作為 SAUCONY 緩震跑鞋家族的代表作，TRIUMPH 勝利系列歷經 24 代不斷精進，持續陪伴全球跑者完成日常訓練與長距離挑戰。全新 TRIUMPH 24 首度導入革命性 incrediLUX ...

自 2025 年底正式登台以來，戶外休閒服飾 BBC EARTH 以融合自然探索精神與戶外生活風格的設計理念，逐步受到戶外愛好者與風格族群關注。今年品牌迎來重要里程碑，正式進駐高雄夢時代。空間設計以自...

隨著近年全球跑步熱潮持續升溫，跑步早就不單單只是運動訓練的一部分，而是逐漸成為生活風格、時尚文化與個人表達的重要載體，從各式路跑賽事報名秒殺，再到時尚與運動聯名頻繁出現，也都反映出跑步文化正持續擴張。...

2026 臺北馬拉松將於 12 月 20 日登場，今年全程馬拉松限額 9,000 人、半程馬拉松限額 19,000 人，報名方式依參賽資格與組別，分成「完賽成績達標」、「金標全馬限定組」及「一般跑者登...

相信跑者們都知道，跑步是一項全身性的運動，從足部落地、腳踝穩定、臀部發力與核心控制，每一步都仰賴身體不同肌群共同完成；因此，當跑者想要提升速度、耐力、或是傷害預防時，重點往往不是訓練量，而是身體是否具...

｜清晨的麗江古城，與夜晚像是兩座不同的城市。昨晚仍擠滿遊客的石板街道，此刻只剩水渠流動的聲音。沿街店家尚未開門，偶爾有居民穿過巷口，準備展開一天的生活。穿上跑鞋，沿著水道與屋舍之間慢慢前進，不需要設定...